올리브유 2년 생식 복용 후기

1. 복용 계기

자궁내막증으로 인한 호르몬 치료로 인해 피부건조, 안구건조, 알러지 등 각종 피부 질환, 건조증에 시달리고 있던 중 어느날 집사부 일체에서 박진영님이 올리브유를 복용하는 것을 보았습니다. 박진영님은 과거 알러지, 아토피 등 다양한 피부질환을 가지고 있었는데 올리브유를 장복하고 많이 좋아졌다고 합니다.

올리브유 원샷 하는 박진영님

그래서 저도 한번 시도 해 보기로 하고 약 2년정도 먹어오고 있습니다.(2022년 10월~2024년 현재까지 복용중)

 

2. 제품

로렌조 오일(박진영이 먹는 올리브오일)

박진영이 먹는 올리브오일인 로렌조 올리브오일이라고합니다. 유투브에서 올리브오일 한달 첼린지 하시는 분들을 로렌조 오일을 많이 드시는 것 같습니다. 박진영 님이 먹는 오일이라니 왠지 신뢰가 갑니다.

제가 먹은 올리브 오일은 진정주 올리브오일입니다.

진정주 올리브오일

한포에 15미리리터씩 총 40포 들어 있습니다.

개봉하면 이렇게 한포씩 총 40개 들어 있습니다.

진약사몰 (jinyaksamall.com)

진정주 프리미엄 올리브오일(40포)

공홈에서 구입했구요, 한박스에 35,000원입니다.(15ML*40)

 

3. 올리브오일 고르는 기준

1. 엑스트라 버진일것 : 엑스트라 버진은 맨처음 신선한 올리브를 처음 짠 기름이라는 뜻입니다. 올리브에서 기름을 여러번 짤 수 있는 것 같더라구요. 그 중에서 맨 처음 짠 신선한 기름을 엑스트라 버진이라고 합니다.

2. 산도가 낮을 수록 좋음 : 산도가 0.8 이하여야 엑스트라 버진이라는 이름을 쓸 수가 있습니다. 산도가 0.8이하면 엑스트라 버진이고 0.4 이하면 진짜 좋은 등급 입니다.

산도 낮은 엑스트라 버진 올리브유라면 효능은 거이 비슷할 거 같습니다.

4. 올리브유 효능

신이 내린 선물이라 불리는 올리브 오일, 과연 어떤 효과가 있을까요?

그리스의 지중해 연안의 장수마을 사람들은 심장병의 발병 확률이 매우 낮고, 뇌혈관질환, 당뇨, 암이 거이 없다고 합니다. 올리브오일은 많이 먹어서라고 하는데요. 올리브오일의 건강증진 효과를 조금 더 자세히 알아 보겠습니다.

1.신선한 올리브오일을 먹으면 매케한 맛이 나는 데요, 이것은 올리브오일의 올레오칸탈이라는 성분 때문입니다. 이 올레오칸탈성분이 항염증 효과를 가지고 있어 각종 염증성 질환에 효과가 있습니다. 류마티스 관절염에도 좋고 유방암도 예방하는 효과가 있다고 하네요. 

2. '기름은 기름으로 치료해라' 라는 말이 있습니다. 올리브유 같이 저온에서 압착한 좋은 기름은 우리 몸에 쌓인 나쁜 기름을 배출해서 우리의 혈관을 깨끗하게 청소해 줍니다. 혈관건강에도 효과가 탁월합니다.

3. 우리몸 구석구석에는 아밀로이드플라그라고 하는 독성이 있는 단백질 찌꺼기가 쌓여 있습니다. 올리브오일을 먹으면 올리브오일의 폴리페놀이라는 성분때문에 장내 유익균이 증식하게 되고 섬유질과 다른 기전으로 장연동운동을 촉하게 해 아밀로이드플라그(독성단백질)를 배출하게 합니다. 

4. 그밖의 올리브오일에 들어있는 올레산은 단일불포화 지방산으로 피부의 자연보습막을 강화하는 효과가 있고, 비타민E가 풍부해 항산화 효과가 아주 좋다고 합니다.

5. 체감 효능

제가 올리브오일을 2년 정도 먹어오고 있는데 확실히 피부가 건조한 것에는 효과가 있는 것 같습니다. 먹다 안먹다 하던 시기도 있었는데 확실히 안먹을때는 얼굴이 확 푸석푸석해지고 열심히 먹을 때는 기름이 도는 것이 느껴졌습니다. 건강 검진때 혈관건강도 좋다고 한 것 보면 혈관에도 좋은 것 같습니다. 유방암에도 효과가 있다하니 각종 호르몬 치료를 받고 있는 저는 올리브유를 먹을 수 밖에 없을 것 같습니다.

저는 진정주올리브유만 먹어봤는데 개별포장 되어 있어서 먹기가 편한것이 매우 장점입니다. 후기보면 맛있다고 되어 있는데 맛은 진짜 너무 맛없습니다. 맛은 기대하지 마세요.. ^^ 걍 생기름 삼키는 느끼한 맛입니다. 야채에 드레싱으로 먹으면 너무 좋겠지만 게으름벵이는 아무리 느끼해도 걍 삼키는 것이 편합니다.ㅎ

 

저는 호르몬 치료하는 동안 올리브오일뿐만아니라 비타민D, C, A, 오메가3, 퀘르세틴, 등등 다양하게 먹어봤는데 곧 후기 올리겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다 !

 

오늘도 읽어 주셔서 감사합니다. ^^